筋トレ　のび～るフィットネス

こんばんはヤス虎です(*’-‘)

今日は新聞の折込み広告に載っていた「のび～るフィットネス」です

簡単に言うとゴムバンドですね(^_^;)

数回、腕と胸の筋トレメニューをやってみると

今まで痛くなったことの無い筋肉が痛くなったので

効果は出てるみたいです

1000円ぐらいで買えるのでお勧めです

色によってゴムの硬さが違うので（3種類）

実際に試して買ったほうがいいと思います(´ー｀)