筋トレ のび~るフィットネス

こんばんはヤス虎です(*’-‘)

今日は新聞の折込み広告に載っていた「のび~るフィットネス」です

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簡単に言うとゴムバンドですね(^_^;)

数回、腕と胸の筋トレメニューをやってみると

今まで痛くなったことの無い筋肉が痛くなったので

効果は出てるみたいです

1000円ぐらいで買えるのでお勧めです

色によってゴムの硬さが違うので(3種類)

実際に試して買ったほうがいいと思います(´ー`)

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