筋トレ のび~るフィットネス 2015/9/6 2017/3/19 筋トレ こんばんはヤス虎です(*’-‘) 今日は新聞の折込み広告に載っていた「のび~るフィットネス」です 簡単に言うとゴムバンドですね(^_^;) 数回、腕と胸の筋トレメニューをやってみると 今まで痛くなったことの無い筋肉が痛くなったので 効果は出てるみたいです 1000円ぐらいで買えるのでお勧めです 色によってゴムの硬さが違うので(3種類) 実際に試して買ったほうがいいと思います(´ー`)